Christelle Courtois - Sophrologue et Maître Nageur Sauveteur

Sophrologue et Maître Nageur Sauveteur depuis plus de 10 ans

Je m'occupe essentiellement de l'apprentissage de la natation aux enfants de la grande section maternelle au CM2. Je m'occupe également d'adultes et la sophrologie m'apporte beaucoup pour les personnes ayant peur de l'eau ou ayant déjà eu un traumatisme avec. Titulaire du Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, j'ai pratiqué à plusieurs reprises avec des GSMaternelles où j'ai pu constaté les bienfaits de la méthode. En effet, ces enfants étaient beaucoup plus concentré suite à une séance pour effectuer des tâches bien précises par exemple le coloriage. J'ai aussi pratiqué avec différents niveaux où j'ai constaté que la pratique a un impact important sur les enfants. Que se soit pour les petits ou les plus grands, tous se prennent au jeux de la méthode et adhère complètement aux exercices proposés. Je travaille essentiellement à mon cabinet pour des cours individuels ou des stages pour des groupes essentiellement pendant les vacances scolaires. Sur rendez vous, pour les séances en fonction de la demande de l'élève.

En savoir +

POURQUOI VENIR ?

La Sophrologie Caycédienne est une méthode qui apporte un bien être tout au long de la vie quotidienne, qui permet de construire son autonomie, de renforcer la confiance en soi, de libérer ses tensions et ses émotions, de gérer au mieux le stress, l’anxiété… Grâce la relaxation dynamique, nous apprenons à mieux respirer, à apaiser notre mental, à être plus à l’écoute de nous – même, à retrouver son calme, sa paix intérieure, son dynamisme et renforcer ses pensées positives.

La relaxation aquatique,pratique innovante permet à la personne de se retrouver en harmonie avec elle même et retrouver le plaisir d'être dans l'eau "le lâcher prise".

POUR QUI ?

Pour toutes les personnes qui souhaiteraient mieux se connaître et permettre une meilleure évolution que se soit dans leur vie personnelle ou professionnelle.

La sophrologie, aussi pour votre enfant, si :

  • vous êtes témoin de ses difficultés scolaires, relationnelles, comportementales,
  • vous souhaitez qu’il s’initie à une technique simple et ludique de relaxation pour qu’il conserve son capital santé...
  • pour les adolescents :

  • préparer un examen, une épreuve sportive, une audition,
  • difficultés à traverser cette période,
  • améliorer la relation à soi-même et aux autres,
  • construire un projet de vie...

  • Pour vous servir

    Christelle Courtois

    Diplomée de la fondation Caycédo, Titulaire d'une Master Spécialisé en Sophrologie (titre reconnu en Andorre uniquement). .[...]

    Cabinet

    Situé à 2 pas de Besançon , . .[...]